M.V.B.G

결혼준비체크리스트

안녕하세요. 요즘 결혼하는 커플들이 적어지고 있지만 결혼을 계획하고 있는 커플도 있죠. 이미 결혼을 하신 분들도 이렇게 할껄 그랬다 이런식으로 후회를 많이 하신다고 해요. 그리고 결혼 준비를 하면 여러가기 필요한 것이 많기 때문에 나중에 큰 비용이 들지 않게 하려면 체크리스트를 작성해두는 것이 좋아요. 그럼 결혼을 준비하시는 분들을 위해 결혼준비체크리스트에 대해 알려드리겠습니다.

본인에게 꼭 필요한 준비품목과 현실적인 결혼예산입니다. 이 부분은 가장 기초적이지만 어려운 부분이라고 하는데요. 현식적으로 구체적으로 체크리스트를 작성하면 비용인 부분에서 절약을 할 수 있어요.

다른 분들께서 결혼준비체크리스트을 올려주시긴 하지만 어려움을 느낄 수 있을 수도 있어요. 이럴때는 업체를 통해서 작성하면 많은 도움을 받을 수 있다고 합니다. 그리고 요즘 웨딩박람회가 많이 열리니 방문하셔도 크게 도움이 될 수 있어요.

웨딩박람회에 방문해보신 분들은 알겠지만 다양하고 유명한 웨딩업체들이 참가하기 때문에 개별로 웨딩업체를 돌아다니면서 결혼준비체크리스트과 관련해서 알아보는 것과 다르게 한자리에서 비교를 해 볼 수 있어 편리해요. 

이렇게 결혼준비체크리스트에 대해서 알아보았는데요. 결혼은 준비하시는 커플분들께서 글을 참고하셔서 웨딩업체에 참가 하시거나, 업체를 통해서 결혼준비하는데에 조금이라도 도움이 되었으면 합니다. 

겨자 효능

저는 매운것은 잘 못먹는데 겨자나 마늘 양파와 같은 톡 쏘는 매운맛은 좋아하는데요. 특히 오리고기나 다른 육류를 섭취할때도 겨자에 찍어먹는걸 즐길만큼 자주 접합니다. 오늘은 제가 평소에 좋아하는 겨자 효능에 관해서 포스팅을 하고자 하는데요. 또 겨자랑 고추냉이를 헷갈려 하시는 분들이 계시는데요. 겨자는 겨자 식물의 씨로 만들어진 것이고 고추냉이는 와사비 식물의 뿌리로 만들어 지는 것으로 엄염히 다른데요 그럼 지금부터 겨자 효능에 관해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

겨자 효능 첫번째로 항암 효과에 뛰어난 효과를 보이는데요. 인간에게 가장 무서운 병은 암인거 같은데요. 겨자는 암세포가 더 많이 증식되는 것을 막아주는 효과를 보인다고 해요. 그래서 항암효과에 탁월하다고 합니다.

사실 겨자는 먹는것 보다는 바르면 효과가 더 좋다고 하는데요. 겨자는 상처에 발랐을 경우 통증을 완화시켜주어 각종 신경계질환으로 인한 통증 근육통 등에 효능을 보인다고 해요.

겨자는 우리 몸이 혈액순환이 잘 되도록 도와주는데요. 만약 가슴에 응혈이 있다면 겨자를 바름으로 인해 완화 된다고 해요. 

그리고 평소 폐기능이 좋지 못하셨던 분들에게도 좋은데요. 폐기능을 강화시켜주어서 기관지 질환에도 도움이 된다고 해요. 그래서 겨자를 먹으면 좋으니 참고하시면 되겠습니다.

겨자 속 시니그린 성분은 매운맛을 내는 주 된 성분인데요. 이 시니그린은 강력한 살균작용과 항산화작용을 해서 체내 활성산소를 억제해서 노화 예방도 된다고 합니다.

그리고 손발이 찬 수족냉증인 분들에게는 냉증도 개선된다고 합니다. 또 몸안의 지방을 태우는 효과를 가지고 있어서 겨자는 다이어트에도 좋은 영향을 끼칩니다.

지금까지 겨자 효능에 관해서 정리 해드렸는데요. 겨자소스로 위에 강한 자극을 줄수 있으니 적당히 섭취하는 것이 좋구요. 겨자잎으로 대체해서 먹는 것이 위에 자극을 완화할수 있다고 하니 참고하시면 되겠습니다.

고용보험 실업급여 조건

안녕하세요. 직장을 다니다가 권고사직을 당하셨다면 실업급여를 받을 수 있어요. 당장 직장을 구하기 못하게 된다면 생계유지를 하는데에 어려움이 있으니 실업급여를 통해 도움이 될 수 있어요. 보통 직장을 다니시고 있다면 고용보험에 가입이 되어 있어요. 이때 고용보험 실업급여 조건에 충족하여야 실업급여를 받을 수 있는데요. 그럼 고용보험 실업급여 조건에 대해 알아보겠습니다. 

고용보험 사이트에 접속하셔서 아래애 보시면 개인혜택안내를 해주세요. 실업급여나 육아휴직, 훈련지원에 관련된 혜택안내를 확인할 수 있어요.

먼저 고용보험 실업급여에 대한 설명을 보겠습니다. 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급해 생활의 안정을 도와주는 것입니다. 그리고 재취업의 기회도 지원해주기 때문에 도움이 될 수 있어요.

고용보험 실업급여 조건을 보기 전 실업급여에는 구직급여, 취업촉진수당, 연장급여, 상병급여의 종류가 있는데요. 취업촉진수당에는 조기재취업 수당, 직업능력개발 수당 등 총 4가지가 있고, 연장급여에는 훈련연장, 개별연장, 특별연장 이렇게 3가지의 종류가 있어요.

고용보험 실업급여 조건을 알기 전에 실업급여의 종류에 관한 설명을 보겠습니다. 구직급여는 고용보험 적용 사업장에서 실직전 18개월중 피보험단위기간이 통산하여 180일 이상 근무하고 있어야 합니다.

취업촉진수당에는 총 4가지가 있는데 광역구직활동비는 직업안정기관장의 소개로 거주지에서 50km 이상 떨어진 회사에 구직활동을 하는 경우에 받을 수 있어요. 이주비는 취업 또는 직업능력개발훈련을 받기 위해 그 주거를 이전하는 경우입니다.

고용보험 실업급여 조건에는 총 4가지가 있는데요. 근로의 의사와 능력이 있음에도 불구하고 취업하지 못한 상태에 있거나 이직사유가 비자발적인 사유 등 총 4가지가 있으니 참고하시면 되겠습니다.

구직급여 지급액은 퇴직전 평균임금의 50% X 소정급여일수입니다. 수급기간에는 연령 및 가입기간에 따라 소정급여일수가 있습니다. 이렇게 고용보험 실업급여 조건에 대해서 알아보았는데요. 실업급여를 받으려고 하시는 분들은 참고하셔서 받으시면 되겠습니다.

건강보험 피부양자 자격

안녕하세요. 건강보험에 가입하신 분들 중에서 갑자기 건강보험료가 많이 나온 경험이 있으신가요? 가족구성원 중 한명때문에 그렇게 되는 경우가 많더라구요. 그래서 건강보험에 대해서 자세히 알고있어야하는데요. 건강보험의 등록이나 자격에 대해 잘 모르시면 받을 수 있는 혜택을 받지 못하는 분들이 계시더라구요. 그럼 건강보험 피부양자 자격에 대해 알려드릴테니 읽어보시고 최대한 혜택을 받으시길 바랍니다.

건강보험 피부양자 자격이나 등록에 관한 정보를 확인하려면 국민건강보험공단 사이트에 접속하셔야합니다.

국민건강보험공당 사이트에서 자주찾는 메뉴에 보시면 피부양자 인정기준이 있는데 해주세요. 보험료 납부확인서나 자동이체 신청, 자격득실확인서 발급도 가능하니 필요한 서비스가 있으면 참고하시면 되겠습니다.

피부양자 취득안내에 관한 설명인데요. 신고의무자는 직장가입자는 사용자, 직장피부양자는 직장가입자입니다. 그리고 신고기간은 자격취득일로부터 14일 이내에 해야하고 다른 설명들은 사진을 참고해주세요.

직장가입자의 자격취득 변동일자에 관한 표입니다. 근로자와 사용자, 공무원, 교직원, 외국인 및 재외국인 등 직업가입자 구분에 따라 자격취득변동일이 다르니 참고하시면 되겠습니다.

건강보험 피부양자 자격을 위해서는 구비서류도 필요한데요. 사업장 신규가입시에는 직장가입자 취득 신고서 1부이고 외국인, 재외국인은 외국인 등록증 또는 국내기소신고증이 필요합니다. 피부양자 대상에는 직장가입자에 의하여 주로 생계를 유지하는 자입니다.

건강보험 피부양자 자격의 인정기준 중 소득요건도 있는데요. 직장가입자의 피부양자가 되려는 사람은 가. 나. 다. 라.에서 정하는 요건을 모두 충족하여야하니 위의 사진을 참고하셔서 충족하면 피부양자 자격이 되는 것입니다.

건강보험 피부양자 자격에 인정되는 기준도 있어요. 공통사항에는 총 3가지가 있는데 부양요건 중 미혼이란 결혼 이력이 없는 경우입니다. 그 외 다양항 인정기준에 대한 설명들이 있으니 국민건강보험공단 사이트에서 확인해주시면 되겠습니다.

건강검진 대상자 확인서

안녕하세요. 본인의 건강을 위해서 건강검진을 받는 분이 많죠. 저도 건강검진을 받는데 대상자가 맞는지 모르시는 분들이 계시더라구요. 우편으로 받아서 건강검진 대상자 확인서를 보는 분들도 계시지만 우편을 받지 못해서 못하신 분들도 많은 것 같아요. 그래서 오늘은 인터넷으로 쉽게 건강검진 대상자 확인서를 확인할 수 있는 방법에 대해 알려드리려고 해요. 글을 참고하셔서 대상자 인지 확인을 해보시길 바랍니다.

포털사이트에 국민건강보험공단을 검색하셔서 사이트에 접속해주세요. 이 사이트에서는 건강검진 대상자 확인도 가능하지만 건강검진 결과나 건강보험료 산정기준, 건강보험료 납부확인서 등 다양한 서비스를 이용하실 수 있어요.

국민건강보험 사이트에서 민원신청에 마우스를 가져가면 아래에 개인민원이 있어요. 개인민원에 보면 아래에 건강검진이 있으니해주시면 됩니다.

건강검진 대상자 확인서를 확인할때 공인인증서로 로그인을 하면 되는데요. 공인인증서가 컴퓨터에 없으신 분들은 발급 후 PC로 옮기면 됩니다.

로그인을 하셨다면 왼쪽에 건강검진을하셔서 건강검진 대상자조회를해주세요. 그러면 아래에 검진대상조회가 있으니 하시면 됩니다.

검진대상조회를 하시면 위의 사진처럼 나오는 것을 확인할 수 있어요. 인터넷 민원발급 프린터 FAQ를 하시면 건강검진 대상자 확인서를 확인할 수 있습니다. 이때 대상자가 아닌 경우에는 대상자가 아니라고 알려줍니다.

위의 사진처럼 조회결과를 하시면 건강검진과 암검진, 암의료비지원대상에 대한 정보들을 확인할 수 있는데요. 이방법으로도 검진대상 확인서 인쇄하기를 통해 확인할 수 있어요.

이렇게 건강검진 대상자 확인서에 대해 알아보았습니다. 대상자 여부가 궁금하신 분들은 글을 참고하셔서 따라 해보시면 됩니다. 대상자가 맞으신 분들은 건강검진을 받으셔서 건강을 확인하시면 돼요.